.درد زانو
زانو درد شدید
درد زانو و نکات دانستنی برای بهبود وضعیت زانو
آنچه را که شما باید برای درد زانو انجام دهید:
1. تمرینات مفصل زانو را انتخاب کنید تمرینات سبک مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری را انتخاب کنید:
این تمرین ها برای ایجاد قدرت در اطراف مفصل زانو آسیب دیده، آنها را هماهنگ کرده و به آنها کمک می کند تا به درستی عمل کنند. اما قبل از شروع این تمرینات با دکتر خود مشورت کنید.
2. استفاده از یخ و کمپرس برای درد زانو :
در برخی مواقع شاهد آن هستیم که والدین برای راحتی و آسایش خود و یا حتی "پز اجتماعی" کودکان خود را تنبیه می کنند؛ برای مثال والدین در مقابل جمع به کودک خود اخم و یا وی را تنبیه می کنند درنتیجه کودک در آن لحظه ساکت می شود و در چنین شرایطی آن پدر و یا مادر تصور می کند در مقابل جمع تصویری مقتدرانه از خود ارائه کرده است.
در این شرایط والدین اقتدار را با برخوردهای منفی اشتباه گرفته و این سرآغازی برای انجام برخوردهای منفی متعدد آنان با کودکشان است
یکی از عادات ما ایرانی‌ها، عادت به مصرف "آب یخ" است! شیخ‌الرئیس "ابوعلی سینا" در کتاب خود همگان را به‌شدت از نوشیدن "آب یخ" پرهیز داده و گفته...
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است از جمله این باور بی‌مبنا و غلط که "باید روزانه 8 تا 12 لیوان آب نوشید!".
تغذیه کروکودیل و تمساح در طبیعت
تمساح اغلب از مهره‌داران دیگر مانند انواع ماهیها، خزندهها و پستانداران و بعضی وقت‌ها از بی‌مهرگانی مانند صدفها و سخت‌پوستان با توجه به گونه‌های خود تغذیه می‌کنند. تمساح شجره تاریخی دارد و از زمانهای دور وجود داشته و این اعتقاد وجود دارد که از زمان دایناسورها به این طرف تغییرات ناچیزی داشته‌است.
غذای تمساح‌ها و کروکودیل‌ها شامل؛ حشره، قورباغه، عنکبوت، جانوران صدفدار، حلزون، پرنده، ماهی، خزندگان دیگر و جانوران پستاندار است. اما این مسئله که از هرکدام این غذاها، چه مقدار می‌توانند بخورند به اندازه، نوع و محل زندگیشان بستگی دارد.
کره بادام زمینی با مواد مغذی زیادی که دارد باعث افزایش انرژی در بدن میگردد. علاوه بر این کره بادام زمینی غنی از کالری است که می تواند باعث افزایش وزن شود، پس شدیداً به افراد لاغر توصیه می شود. در این مطلب ما در مورد مزایای بادام زمینی برای سلامتی و نقش آن برای غلبه بر مشکل کبد چرب یا جلوگیری از آن صحبت میکنیم. این مطلب بر اساس جدیدترین یافته های علمی تهیه و تنظیم شده است.
مراقب رفتارمان هستیم؟ مراقب زبان مان چطور؟ به گمان هامان اصلا توجه داریم که تشکیل دهنده جغرافیای شخصیتی ماست؟ به اعمال و عبادت ها مان عنایت داریم که چگونه نگهداری می شود؟ یادش بخیر، قدیم ها که مردم به کتاب خواندن عشق داشتند، معراج السعاده، صفحه به صفحه، خوانده می شد و به هشدار توجه مان می داد که مراقب “موش دزد” در انبان خویش باشیم و الا ” گندم اعمال چهل ساله” را خواهد برد. اجازه دهید، با یک مثال امروزی به خطرهایی که برای حفظ عبادات مان در کمین است، بپردازیم که برای همه ما ملموس است و در یک پست در فضای مجازی خواندم؛
جنبش اعتماد به نفس از طریق فرهنگ غرب در طول 50 سال گذشته، با والدین و معلمان به طور دوگانه بر این ایده که بهبود اعتماد به نفس فرزندان باعث بهبود عملکرد و زندگی عمیق تر به طور کلی (Baskin، 2011) .
این جنبش با یک کتاب منتشر شده در سال 1969 آغاز شد، که در آن روان شناس ناتانیل براندن استدلال کرد که بیشتر مشکلات روحی یا احساسی که مردم با آن مواجه می شوند، می تواند به عزت نفس پایین برسد.
فنگ شویی هنر و علم باستان است که بیش از 3000 سال پیش در چین تصویب شد. در ترجمه لفظی فنگ به معنای "باد" و شویی به معنی "آب" است. در فرهنگ چینی، باد و آب با سلامتی همراه است، بنابراین فنگ شویی خوب به معنای ثروت خوب است. برعکس، بد فنگ شویی به معنای بدبختی یا بدبختی است. برخی از عناصر تمرین فنگ شویی حداقل 6000 سال را تشکیل می دهند و شامل عناصر شاخه های مختلف پژوهش علمی، از جمله فیزیک، فلسفه، نجوم و طالع بینی می شوند. این دقیقا مربوط به دیدگاه و درک طبیعت دئوئیست است، به ویژه اینکه ایا زمین زنده است و چی یا انرژی پر شده است. گاهی اوقات فنگ شویی فکر می شود که هنر قرار دادن است و درک چگونگی قرار دادن خود و اشیا در فضا بر زندگی شما در حوزه های مختلف تجربه تاثیر می گذارد.
یه لحظه‌هایی توی زندگی هست که تو مجبوری همه چیزو از اول شروع کنی
و برای این کار احتیاج داری به یه قلب قوی ..
یه موقع‌هایی مجبوری تو شرایطی باشی که شاید مورد قبوله اطرافیانت نباشی
اما باید باشی.. پس تو این شرایط قلبی می‌خوای که محکم باشه !
بسیاری از افراد از درد معده رنج می‌برند و زخم معده دارند و از مصرف داروهای شیمیایی خسته شده اند، با مصرف چند گیاه دارویی می‌توان این عارضه‌ها را تسکین بخشید.
به گزارش مشرق، گیاهان دارویی یکی از عوارض شایع برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد و درد معده یکی از عارضه‌های شایع است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند و با عوارضی چون گاز معده بالا رفتن اسید مشکل در هضم غذا استفراغ و بی اشتهایی همراه است.