بچه شتر: چند تا سوال بریم پیش آمده است. میتونم ازت بپرسم مادر؟
شتر مادر: حتماً عزیزم. چیزی ناراحتت کرده است؟
- چرا ما کوهان داریم؟
- خوب پسرم. ما حیوانات صحرا هستیم. در کوهان آب و غذا ذخیره می کنیم تا در صحرا که چیزی پیدا نمی شود بتوانیم دوام بیاوریم.
- چرا پاهای ما دراز و کف پای ما گرد است؟
- پسرم. قاعدتاً برای راه رفتن در صحرا و تندتر راه رفتن این مدل پا را داریم.
بزرگسالانی که به افسردگی مبتلا هستند، می‌توانند به‌تنهایی درخواست کمک کنند. ولی نوجوانان به والدین، معلمان یا سایر بزرگسالان وابسته هستند. اطرافیان نوجوان افسرده باید درد او را تشخیص دهند و به او کمک کنند.
این کار همیشه آسان نیست. نوجوانان افسرده همیشه غمگین به نظر نمی‌‌رسند. درعوض کلافگی، عصبانیت و پریشانی مشخص ترین علائم افسردگی در نوجوانان هستند. سایر علایم و نشانه‌های افسردگی در نوجوانان عبارت‌اند از:
ناراحتی یا ناامیدی
پریشانی، عصبانیت یا پرخاشگری
گریه‌ی مداوم
دوری کردن از دوستان و خانواده
بی‌علاقگی به فعالیت‌ها
عملکرد ضعیف در مدرسه
تغییراتی در عادت‌های خورد و خوراک
آدمی چه به خود می بالد که همه چیز را می داند
چه مغرور می شود برای تشخیص اشتباه دیگران
با وجودی که هر چه دارد از خداست و او از خود چیزی ندارد
من هم روزی مغرور بودم و گاهی خود را برتر از دیگران می دانستم
حالا به آن روزها میخندم که چه چیزی باعث میشد که من این فکر را بکنم
اکنون من خود را هیچ میبینم و خدا را همه
همین جمله ام هم خود یک نوع غرور است
فقط میخواهم بگویم علاقه ای ندارم به مقایسه و جایگاه افراد با یکدیگر
شاید یکی از مهم ترین نکاتی که در خرید سیم کارت آن هم به صورت آنلاین باید به آن دقت کنید این است که قیمت گذاری سیم کارت بر چه مبنایی انجام می شود. آنچه که باید بدانید این است که در واقع هیچ مبنای خاصی برای خرید و فروش سیم کارت و قیمت گذاری آن ها وجود ندارد و هر فرد میتواند با توجه به میزان مورد علاقه خود قیمتی را برای سیم کارت خود تعیین کند. البته دقت داشته باشید که برخی هم بر این باورند که از طریق راه هایی میتوان به قیمت دقیق سیم کارت پی برد. در این بخش با ما همراه شوید تا شما را با قیمت گذاری سیم کارت در رندباز آشنا کنیم.
تاریخچه قیمت گذاری سیم کارت
زمانی که شما به تاریخچه خرید و فروش انواع سیم کارت ها دقت کنید، خواهید دید که کار خرید آن ها از ابتدا در ایران فراز و نشیب های بسیاری داشته است. گاهی در اوج و گاهی هم در پایین ترین نقطه بوده است. آنچه که باید بدانید این است که فناوری تلفن همراه و سیم کارت در ایران در واقع برای مدت زمان زیادی نیست که فعال شده است. در سال 73 اولین بار با ظرفیت 9200 سیم کارت، توزیع این نوع خدمات و تکنولوژی در تهران آغاز شد.
۱. هنگام صحبت تنها از واژه‌های مثبت استفاده کنید
اگر مدام به خودتان بگویید «نمی‌توانم»، خودتان را متقاعد می‌کنید که واقعا ناتوان هستید. به خودتان بگویید به خوبی از عهده‌ی کارها برمی‌آیید یا دست‌کم همه‌ی تلاش‌تان را می‌کنید.
۲. افکار منفی را دور کنید
هنگامی که روحیه‌تان ضعیف است اجازه ندهید افکار و احساسات منفی آزارتان بدهند. حتی تنها برای چند ساعت در روز افکار منفی را از خودتان دور کنید و فقط روی جوانب مثبت زندگی‌تان تمرکز کنید.
۳. از واژه‌هایی استفاده کنید که احساس قدرت و موفقیت را در شما بیدار می‌کنند
سعی کنید افکارتان را با واژه‌هایی بیان کنید که باعث می‌شوند احساس قدرت و شادی داشته باشید و حس کنید زندگی‌تان تحت کنترل خودتان است. سعی کنید به جای واژه‌هایی که به شما احساس شکست یا بی‌کفایتی می‌دهند، روی واژه‌های مثبت تمرکز کنید.
۱- خود را به دیگران مقایسه نکنید
مقایسه مالی، فیزیکی و اجتماعی خود با دیگران در واقع در دام انداحتن خود است. کدام یک از شما در مسابقه با یک دوست پولدارتر، برنده می شود؟
به جای مقایسه خود با دیگران، بر زندگی و اهداف خود متمرکز شوید.
۲- رابطه صیمانه و نزدیک را پرورش دهید
افرادی که ۵ و یا تعداد بیشتری دوستان صمیمی دارند، بیشتر مستعد آن هستند که زندگی خود را شادکام تر از افرادی که دوستان نزدیک کمتری دارند، در نظر بگیرند.
۳- رابطه ج ن س ی خوب
رابطه ج ن س ی خوب با فرد مورد علاقه، یکی از منابع بسیار مهم برای شادکامی است. رابطه قلبی بلند مدت، سلامت روان و شادکامی به همراه دارد.
موادغذایی می توانند در وضعیت روحی شما تاثیر زیادی بگذارند و یک خوراکی اثری چند برابر قرص های افسردگی داشته باشد یا خوردن یک غذای خوشمزه، احساسی منتقل می کند که می تواند برای چند ساعت آرامش و شادی را در وجودتان ایجاد کند.
براساس تحقیقات دانشمندان، خوراکی هایی وجود دارند که با تاثیر شیمیایی موجب ترشح هورمون های شادی در بدن می شوند، حتی اگر به آنها علاقه نداشته باشیم.
در اینجا خوراکی های شادی آور را به شما معرفی می کنیم.
نارگیل یکی از شادکننده ترین خوراکی ها محسوب می شود و عملکرد مغز را بهتر می کند، اگر نگران چاقی و بالا رفتن چربی و قندخونتان نیستید، هفته ای یکبار مخلوط شیر و بستنی و نارگیل را امتحان کنید.
عملیات اجرایی احداث یک واحد آموزشی چهار کلاسه در روستای «زرشوران» از توابع بخش تخت سلیمان تکاب عصر امروز، یکشنبه با حضور فرماندار و جمعی از مسوولان محلی آغاز شد.
فرماندار تکاب در آئین کلنگ‌زنی این مدرسه در جمع اهالی روستای زرشوران گفت: امروز به برکت نظام جمهوری اسلامی ایران امکانات و زیرساخت‌های مناسبی در روستاها وجود دارد که قابل مقایسه با دوران قبل از انقلاب نیست.
محمود زمانی افزود: بسیاری از روستاها و مناطق دورافتاده کشور از جمله تکاب پس از انقلاب اسلامی از از شاخص‌های توسعه خوبی بهره‌مند شده‌اند.
وی با بیان اینکه روستاهای تکاب باید به سطحی از امکانات و توسعه برسند تا زمینه بازگشت به روستا فراهم شود اظهار داشت: توسعه روستاها زیربنای توسعه شهری است و ما مکلف به تلاش برای بهبود زیرساخت‌ها و عمران و آبادانی روستاها هستیم.
وی ادامه داد: باید در روستاها از لحاظ عمرانی و اقتصادی شرایطی ایجاد شود تا از مهاجرت جوانان و سکونت آنان در حاشیه سایر شهرها به‌خاطر اشتغال جلوگیری شود.
هندی ها برای هر موقعیتی دلیلی دارند که این موضوع در واقعیت منطقی نیست. عبور گربه از مسیر شما، یا سر رفتن شیر هنگام جوشیدن همگی بدشانسی تلقی می شوند. در هند خرافات زیادی وجود دارد و مردم این کشور باید برای توسعه ی کشور خود از آنها دست بردارند.
چین
چین کشور دیگری است که مردم آن بسیار خرافاتی هستند. فنگ شویی که در هند نیز تمرین می شود از این کشور آمده است. تعداد بسیار زیاد دیگری نیز افسانه در همین رابطه وجود دارد. به عنوان مثال، بانوان شناگر برای بالا بردن شانس خود، یک کیسه ی چای در جلوی لباس شنای خود قرار می دهند. بنابراین می توان نتیجه گرفت که در چین نیز نتیجه گیری منطقی بخشی از زندگی روزانه ی مردم نیست.
یونان
در یونان جمله ای رایج وجود دارد با این عنوان که «چشم بد و شرور همواره مراقب شماست» و این عبارت ریشه در خرافات دارد. علاوه بر این موضوع یونانی ها بر این باورند که شکستن بشقابها باعث ایجاد اتفاق های ناراحت کننده می گردد. بنابراین وقتی پای این وقایع غیر طبیعی به میان می آید، یونان نیز از قافله عقب نمی افتد.
یک روز خانم مسنی با یک کیف پر از پول به یکی از شعب بزرگترین بانک کانادا مراجعه نمود و حسابی با موجودی 1 میلیون دلار افتتاح کرد. سپس به رئیس شعبه گفت به دلایلی مایل است شخصاً مدیر عامل آن بانک را ملاقات کند. و طبیعتاً به خاطر مبلغ هنگفتی که سپرده گذاری کرده بود، تقاضای او مورد پذیرش قرار گرفت. قرار ملاقاتی با مدیر عامل بانک برای آن خانم ترتیب داده شد. پیرزن در روز تعیین شده به ساختمان مرکزی بانک رفت و به دفتر مدیر عامل راهنمایی شد. مدیر عامل به گرمی به او خوشامد گفت و دیری نگذشت که آن دو سرگرم گپ زدن پیرامون موضوعات متنوعی شدند. تا آنکه صحبت به حساب بانکی پیرزن رسید و مدیر عامل با کنجکاوی پرسید راستی این پول زیاد داستانش چیست؟ آیا به تازگی به شما ارث رسیده است؟ زن در پاسخ گفت خیر، این پول را با پرداختن به سرگرمی مورد علاقه ام که همانا شرط بندی است، پس انداز کرده ام.