درسهایی که از بارابارا اموختم .

پنج اصل غلط درباره عشق .

1-عشق واقعی برهمه چیز غلبه می کند .

2- اگر عشق واقعی باشد در همان نخستین ملاقات ، معلوم می شود .

3- تنها یک عشق واقعی در دنیا وجود دارد که برای انسان مناسب است .

4- همسر مطلوب ، از هر نظر انسان را ارضا می کند .

پنج اصل غلط درباره عشق .

 

 

 

1-عشق واقعی برهمه چیز غلبه می کند .

2- اگر عشق واقعی باشد در همان نخستین ملاقات ، معلوم می شود .

3- تنها یک عشق واقعی در دنیا وجود دارد که برای انسان مناسب است .

4- همسر مطلوب ، از هر نظر انسان را ارضا می کند .

5- رابطه جنسی مناسب و مطلوب همان عشق است .

برنامه ریزی احساسی :

همه ما کارهای ناتمامی از دوران کودکی خود داریم ولی اگر در بند احساسات ان دوران قرار دارید و از نحوه ارتباط خود راضی نیستید متاثر از برنامه ریزی احساسی خود هستید .

صمیمت در ذهن شما با عوامل منفی ناشی از ان ، تداعی می شود . برنامه ریزی احساسی شما ، صمیمت را با رویدادی نامطلوب مربوط ساخته است . بنابراین ضمیر ناخوداگاه شما کسانی را انتخاب می کند که یا در دسترس نیستند و یا با صمیمت بیگانه اند . در واقع خودتان نمی خواهید دوستتان بدارند ، زیرا به گذشته می اندیشید . به او اعتماد نمی کنید و می ترسید بازهم دردسری تازه برایتان ایجاد شود .

همواره چیزی را بدست می اورید که استحقاق ان را دارید .

تعداد زیادی از مردم فکر می کنند استحقاق دریافت عشق و محبت را ندارند و در نتیجه برنامه ریزی احساسی انها تحت چنین طرز تفکری شکل می گیرد . این برنامه ریزی ، به گونه ای نا خود اگاهانه می گوید : شما شایستگی در یافت عشقی را که اگاهانه می اندیشید مستحق ان هستید ، را ندارید .

نکات مهم در مورد اعتماد به نفس .

اگر در دوران کودکی متوجه می شوید که دوست داشتنی نیستید ، در بزرگسالی به سختی می توانید جذب عشق و محبت کنید .

گاهی عدم اعتماد به نفس ، به دلیل تاثیر رفتارهای پدر ومادر نیست ، بلکه به دلیل احساس گناه یا شرمی است که از دوران کودکی مانده است .

اگر به دلیل کاری که در گذشته انجام داده اید . هنوز خود را نبخشیده اید و خود را مسول درد ورنج دیگران می دانید . احتمالا برنامه ریزی احساسی شما ایجاد می کند که استحقاق دوست داشته شدن را نداشته باشید .

موثرترین شیوه درک خواسته ضمیر ناخود اگاه ما ، توصیف واضح و صریح انهاست .

 

تلا   شی موثر برای تعقییر برنامه ریزی احساسی می باشد .

هر گز افراد برگزیده توسط شما ، نه از روی اتفاق و تصادف هستند و نه از روی بداقبالی . بلکه شما این گزینه را با مجموعه ای از تصمیمات و باورهایی که در دوران کودکی در باره خود و دیگران و دنیای پیرامون داشته اید . هرروز تجربیاتی تازه بدست می اورید و همه این تجربیات موجب تصمیم گیری در مورد خودتان . مردم . وزندگی زناشویی می شود . شما ذهنتان برا به مثابه رایانه ای برنامه ریزی می کنید که اطلاعالت اساسی ذهن شما نیز باورهایتان هستند . این برنامه ریزی تعیین می کند که بقیه مدت عمر چگونه بیندیشید و چگونه رفتار کنید . تجارب زندگی شما موجب می شوند تصمیماتی و یپه در مورد خود اتخذ کنید . مجموعه این تصمیمات برنامه ریزی احساسی نام دارد و همین مجموعه گزینه های عاشقانه را در بزرگسالی ، پایه ریزی می کند . گزینه های عاشقانه _ برنامه ریزی احساسی _ تصمیمات _ تجارب زندگی .

موضوع مهم دیگری که مهم می نمایاند این است که بخشی زیادی از برنامه ریزی احساسی ، هنگامی انجام می گیرد که خیلی کوچک بوده اید .

روانشناسان این گونه در نظر می گیرند .

50 درصد برنامه ریزی احساسی بین زمان تولد تا پنج سالگی شکل می گیرد .

30 در صد برنامه ریزی احساسی بین 5 تا 8 سالگی شکل می گیرد یعنی تا 8 سالگی در حدود هشتاد درصد اطلاعات داده شده است به عبارت دیگر ، 80 در صد تصمیم گیرهای شما در مورد خود و دیگران از پیش شکل گرفته اند .

بین 8 تا هیجده سالگی 15 در صد دیگر شکل می گیرد .

با این حساب ، در 18 سالگی ذهن شما تا 95 درصد برنامه ریزی شده است . از این زمان به بعد تنها 5درصد از برنامه ریزی احساسی برایتان باقی می ماند . با استفاده از همین 5درصد می توان 95 در صد برنامه های پیشین را تعقییر داد .

برنامه ریزی احساسی ناخوداگاه شما ، مسول ایجاد رنج هایی است که در زندگی عشقی تجربه می شود .