در ژاپن چاپستیک‌ها را به هم نچسبانید
چطور در کشور‌های مختلف مودب باشیم؟
در ژاپن هرگز چاپستیک‌ها را به شکل عمودی در کاسه برنج نگذارید، این کار برای ژاپنی‌ها یک تابوی بزرگ است، چون آنها را یاد مراسم خاکسپاری می‌اندازد که کاسه‌های برنج را با دو چاپستیک عمودی که در داخل آن می‌آورند. در عوض آنها را بالا یا کنار کاسه بگذارید.
در ویتنام قبل از ورود به خانه کفش‌ها را دربیاورید
شاه کلید سلامت بدن، فشار خون ثابت است. همین طور که سن شما بالاتر می‌رود، نکات بیشتری را اجباراً راجع به فشار خون یاد می‌گیرید و متوجه اهمیت تمرین و تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم می‌شوید. متاسفانه فشار خون می‌تواند تحت تاثیر عوامل بسیار زیادی افزایش پیدا کند، بعضی از آنها مثل سن، استرس و عوامل ژنتیکی از کنترل شما خارج هستند. این عوامل حتی در مواقعی که شما تحرک و رژیم غذایی سالمی دارید، می‌توانند فشار خونتان را افزایش دهند.
عشق از جمله احساساتی سرشار از انرژی است و حالتی است که تمامی انسان‌ها به آن نیاز دارند و مفهوم اصلی زندگی‌شان بر اساس آن تعریف می‌شود.
عشق با قلب و مغز ما چه می کند؟
شاید جالب باشد بدانید که تحقیقات علمی اخیر ثابت کرده میزان اکسی‌توسینی که در عرض ۱۰ تا ۲۰ ثانیه بغل کردن در بدن ترشح می‌شود به قدری موثر است که از آن می‌توان برای برطرف کردن درد، به‌ویژه سردرد، استفاده کرد.
آناناس حاوی مقدار زیادی ویتامین C و منگنز است. این میوه ی گرمسیری همچنین یک راه خوب برای دریافت فیبرهای غذایی مناسب و برملائین (آنزیم) است.
مزایای شگفت انگیز آناناس
آناناس علاوه بر داشتن مقادیر بالایی از منگنز، که برای دفاع از آنتی اکسیدان ها مهم است، حاوی مقادیر زیاد تیامین، ویتامین B است که در تولید انرژی نقش مهمی دارد.
طبق آمار بانک اطلاعاتی ملی USDA، یک فنجان از تکه های آناناس با وجود شیرین بودن تنها ۷۴ کالری دارد. آناناس بدون چربی، بدون کلسترول و کم سدیم است. جای تعجب نیست که آناناس حاوی قند است، حدود ۱۴ گرم در هر فنجان.
وقتی ناراحتی تصمیم نگیر
وقتی دیر میشه عجله نکن
وقتی یکیو دوسش داری زود بهش نگو بذار خودش بفهمه
وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده
بعد از این چند صباح به کجا باید رفت
طی شد این عمر تو دانی به چسان پوچ بس تند چنان باد د مان
همه تقصیر من است این که خودم میدانم
که نکردم فکری که تامل ننمودم روزی ساعتی یا آنی که چه سان میگذرد عمر گران کودکی رفت به بازی به فراغت به نشاط
فارغ از نیک و بد مرگ حیات
همه گفتند کنون تا بچه است بگذارید بخندد شادان
قطار در ایستگاه بود آماده حرکت ، در واگن مسافربری مرد
میانسالی همراه فرزند ۲۵ ساله اش نشسته بود مقابل آنها هم زوج
جوانی نشسته بودند.قطارکه حرکت کرد پسرک جوان که کنار پنچره
نشسته بود با هیجان وصف ناپذیری رو به پدرش کرد و گفت : پدر
نگاه کن درخت ها دارن راه می روند زوج جوان با تعجب به هم نگاه
گفتم: «بمان!» و نماندی!
رفتی، بالای بام آرزوهای من نشستی...
و پایین نیامدی!
گفتم نردبان ترانه تنها سه پله دارد
سکوت ...
و صعود ...
و سقوط!
تو صدای مرا نشنیدی...
ما آرامش نداریم چون ❗️
کلید آرامشمان را دست دیگران و شرایط داده ایم
اگر تاییدمان کنند...
اگر دوستمان داشته باشند ...
اگر با ما موافق باشند ...
اگر مسائل مطابق خواسته های ما بگذرد