داستان مردی را که هرگز نمی شناختم شنیدم٬ که حتماً خدا می خواست که این داستان را بشنوم.او رئیس امنیت شرکتی بود که باقیمانده اعضای خود را از حمله به برجهای دوقلو دعوت کرده بود تا فضای اداره خود را با آنها قسمت کنند. با صدایی پراز وحشت داستان اینکه چرا این افراد جان سالم بدر بردند و همکارانشان کشته شدند را تعریف کرد.تمام داستانها تنها چیزهای کوچکی بودند. شاید شما میدانید که مدیر آن شرکت بخاطر اینکه پسرش مهدکودکش شروع شده بود٬ آنروز دیر به سرکار می آید
برای اینکه بدانیم چگونه باید از اتوی مو استفاده کنیم تا آسیب کمتری به موها برسد، چند نکته ی مهم را باید مد نظر داشته باشیم:
1- قبل از اتو کشیدن موها، حتما موها را با سشوار خشک کنید وآب موها را کاملا بکشید.
2- بعد از خشک کردن، از براق کننده های مو در لابه لای موها بزنید.
افرادی که ویتامین A کمتری در رژیم های غذایی خود دارند بیشتر به عفونت های پوستی حساس هستند، با این حال چگونگی تاثیر این ویتامین A بر ایمنی پوست مشخص نشده است. در یک تحقیق که به تازگی منتشر شده، محققان موفق به شناسایی یک پروتئین در اپیدرم که نیازمند ویتامین آ با توانایی نابودی باکتری هایی شدند که قبلا برای آنها نا شناخته بود. محققان دریافتند که این پروتئین به عنوان یک آنتی بیوتیک برای سریعا از بین بردن باکتری عمل می کند. RELMa اولین نمونه از یک پروتئین ضد میکروبی است که نیاز به ویتامین A برای فعالیت های کشتاری باکتریایی دارد.
گل ارکیده یکی از گلهای است که در مناطق مختلفی که آب و هوای گرمسیری دارند پراکنده شده است گل ارکیده نام لاتین Orchidaceae دارد. اگر می خواهید گل ارکیده را پیدا کنید می توانید آن را در محل های کم آب جستجو کنید. معمولا در مناطقی که در معرض نور غیر مستقیم خورشید هستند یافت می شوند که این به دلیل این است که اشعه های غیر مستقیم خورشید را دوست دارند گل هامعمولا در زیر سایه های درختان مجاور قرار دارند. معمولا به عنوان نمادی از علاقه ی به زیبایی و یا لوکس بودن استفاده می شوند. علاوه بر نماد علاقه به زیبایی یا لوکس بودن مزایای متعددی نیز دار
کاهش علایم آسم: به دلیل دارا بودن کورستین و آنتوسیانین ها
درمان سنگ کلیه: از طریق پاکسازی و سم زدایی کلیه ها
کاهش قند خون افراد دیابتی: کورستین( نوعی آنتی اکسیدان) موجود در آلبالو باعث تنظیم میزان گلوکز خون و انسولین می شود.
*هم چنین افرادی که خطر ابتلا به دیابت آن ها را تهدید می کند با خوردن آلبالو تا حد زیادی این تهدید را کاهش خواهند داد.
یک نقطه خوب در خانه یا آپارتمان خود پیدا کنید، ایده آل جایی که توهم بیش از حد وجود ندارد و شما می توانید آرام پیدا کنید. چراغ ها را ببندید یا در نور طبیعی نشستن. حتی اگر بخواهید، حتی میتوانید در خارج از منزل قرار دهید، اما مکان را با حواس پرتی کمی انتخاب کنید.
در ابتدا، به تعیین مقدار زمانی که میخواهید «تمرین کنید» را تنظیم کنید. در غیر اینصورت، ممکن است درباره تصمیمگیری درباره زمان توقف، وسوسه شوید. اگر شما تازه شروع کرده اید، می توانید یک زمان کوتاه را انتخاب کنید، مانند پنج یا ده دقیقه. در نهایت شما می توانید تا دو برابر طول بکشد، و شاید تا 45 دقیقه یا یک ساعت. از یک تایمر آشپزخانه یا تایمر بر روی گوشی خود استفاده کنید
تو لیست خرید برای همسرم نوشته بودم یک و نیم کیلو سبزی خوردن!
همسرم آمد، بدوبدو خریدها را خانه گذاشت و رفت که به کارش برسد...
وسایل را که باز میکردم سبزی ها را دیدم! یک و نیم کیلو نبود! از این بسته های کوچک آماده سوپری بود که مهمانی من را جواب نمی داد.
حسابی جا خوردم! چرا اینطوری گرفته خب؟! بعد با خودم حرف زدم که بی خیال کمتر میگذارم سر سفره.
توقع خوب بودن در تمام لحظه ها را از کسی نداشته باش.. توقع آرام بودن و خوش رفتار بودن ..حق اشتباه را به تمام آدم ها بده .. حق بد رفتاری، تندی ، و عصبانیت! حق اشتباهات کوچک ، بزرگ و حتی جبران ناپذیر!
واقعیت اینگونه است که رفتار آدم ها به مرور اتفاقاتی که برایشان می افتد تغییر میکند.. به مرور درد ها و سختی ها و رنج های کوچک و بزرگی که زندگی به ان ها تحمیل میکند..مثلا تو نمیدانی دیروز برای من چگونه بود؟ پریروز ، هفته پیش اصلا.. حس آدم ها ، روی پیشانیشان حک نشده .. حد تحملشان هم
شجاع ترین آدمها کیا هستند؟
معلم به بچه ها گفت: "تو یه کاغذ بنویسید به نظرتون شجاع ترین آدما کیان؟
بهترین متن جایزه داره"
یکی نوشته بود:
غواص که بدون محافظ تو اقیانوس با کوسه ها شنا میکنه.
یه نفر نوشته بود:
اونا که شب میتونن تو قبرستون بخوابن.
تو دماغی صحبت کردن شما را منفی, مرده و بی احساس جلوه می دهد.
هنگام صحبت از تون بالا شبیه به جیغ استفاده نکنید.
جویده جویده حرف نزنید. و اگر از کلمات غیر متعارف استفاده می کنید مطمئن شوید صحبت شما برای شنونده مفهوم است.
کلمات را درست تلفظ کنید.
لحن بد بهترین ایده ها را نابود می کند و لحن خوب عرصه را به بد ترین ایده ها باز می کند.
گفتار مناسب شما ،را به بهترین شرایط ممکن برای شما می کشاند