بالا بردن ضربان قلب اولین قسمت یک گرم کردن بوده و می تواند هر فعالیتی باشد که باعث افزایش تدریجی ضربان قلب شود. تند راه رفتن مثال خوبی است چرا که نیاز به هیچگونه تجهیزاتی نداشته و میتوان با سرعت خیلی کم شروع کرده و به تدریج افزایش داد. از مثال های خوب دیگر دوچرخه سواری و پریدن می باشد.
سه نفر محکوم به اعدام با گیوتین شدند؛ یک کشیش، یک وکیل دادگستری و یک فیزیکدان
در هنگام اعدام؛ کشیش پیش قدم شد؛ سرش را زیر گیوتین گذاشتند و از او سؤال شد: حرف آخرت چیست ؟
گفت : خدا ... خدا...خدا...
او مرا نجات خواهد داد،
وقتی تیغ گیوتین را پایین آوردند، نزدیک گردن او متوقف شد.
شاپور دوم ساسانی تنها شاهی در جهان بود که قبل از تولدش شاه شد! هنگامی که پدرش درگذشت؛ مادرش آبستن بود. موبدان برای رفع نزاع بین مدعیان تاج و تخت؛ تاج را بروی شکم مادر نهادند و کودک متولد نشده را شاهنشاه ایران خواندند!
فردی مسلمان همسایه ای کافر داشت هر روز و هر شب با صدای بلند همسایه کافر رو لعن و نفرین می کرد :
خدایا ! جان این همسایه کافر من را بگیر, مرگش را نزدیک کن (طوری که مرد کافر می شنید)
زمان گذشت و مسلمان بیمار شد. دیگر نمی توانست غذا درست کند ولی در کمال تعجب غذایش سر موقع در خانه اش ظاهر می شد .
🙈اگر در رسیدن به هدفى دچار مشکل هستید و خود را ناموفق مىپندارید یا احساس میکنید در درونتان مقاومتى وجود دارد که نمیگذارد به هدف برسید، تمرین پالایشگرى زیر را انجام دهید:
💥یک صفحه کاغذ بردارید و بالاى آن بنویسید:
افکار زیر علت ناتوانى من در رسیدن به هدف است.
🌺آن گاه آن چه به ذهنتان می‌آید فهرست کنید.
مدت زمان طولانى به هر جمله فکر نکنید و زیادى آن را جدى نگیرید. فوراً حدود 20 یا 30 مورد را - حتى اگر احمقانه و بچگانه می‌نماید - بنویسید.
سرمربی پرسپولیس بامداد روز سه‌شنبه به کشورش خواهد رفت و با توجه به بد قولی مدیران پرسپولیس در پرداخت مطالباتش مشخص نیست که به ایران بازمی‌گردد یا خیر.
به گزارش ایسنا، تیم فوتبال پرسپولیس امشب (یکشنبه) در جریان فینال جام حذفی فوتبال ایران به مصاف داماش گیلان خواهد رفت و پس از این بازی طبق برنامه کاروان پرسپولیس صبح فردا به تهران بازمی‌گردد تا تعطیلات پایان فصل خود را سپری کند. از این رو طبق برنامه برانکو ایوانکوویچ و دستیاران کرواتش بامداد روز سه‌شنبه ایران را به مقصد کرواسی ترک می‌کنند تا چند روزی را استراحت کنند.
همیشه فکر می کردم
که قات زدن با "ط" است یعنی قاط زدن و لفظ لاتی است و به معنای قاطی کردن. یعنی فلانی قاطی کرده میزنه همه چیزو درب و داغون میکنه. حالا فهمیدم که نخیر، معنیش این نیست بلکه...
خودتون بخونین:
قات
از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
گاهی فکر می کنم دروغ گو بودن چیز بدی نیست . وقتی ازت می پرسن یک چیزی تو باید طوری جواب بدی که به نفعته . راست گفتن یک جورایی انزوا میاره یک جورایی ابهت ادم را از بین می بره مثلا ازت می پرسن چقدر پول داری می گی یک میلیارد تومان خب اونا می گن یک میلیلرد که پولی نیست ولی اگه بپرسن آیا یک میلیلرد پول داری و تو جواب بدی هی تو همین مایه ها دارم اونا فکر می کنن تو ده میلیلرد داری . اگه ازت گرایش . علاقه های شخصی ات چیه بهتره دروغ بگی حتی به نزدیک ترین افراد . مردم با دروغ و اغراق و بلوف بهتر حال می کنن با افسانه بهتر از حقیقت حال می کنن مردم می خوان دروغ های قشنگ بشنوند و این براشون بهتره تا راست هایی که مخالف عقاید عقب موندشون هست .
به خاطر داشتهباشید آگاهی بتنهایی کافی نیست. آگاهی فقط یک نیروی بالقوه است که برای به فعل درآوردن آن نیاز به فعالیت و تلاش دارید.
برخی بسیار میدانند اما قادر به تغییر دادن زندگی خود نیستند. تقدیر این افراد به دست خودشان نوشته خواهد شد: رنج .
پس دانستن کافی نیست باید عمل را نیز بدان بیفزایید.
رخی از مرموزترین کشفیات باستانی در تاریخ ما کاملا تصادفی پیدا شده اند. این یافته‌های تصادفی برای سال‌های زیاد باستان شناسان را مات و مبهوت ساخته اند و تعداد زیادی از آنها را به همان صورت در‌هاله ای از راز و رمز رها کرده اند. درحقیقت همین رازی که این کشفیات را احاطه کرده باعث جذابیتشان شده است. نگاهی می‌اندازیم به 5 کشف مرموز که ذهن ما را هم به اندازه مکتشفین گیج و مغشوش کرد و آنها در حال تحقیق و بررسی در مورد پیشینه شان هستند.